Manfaat Olahraga Voli Bagi Kesehatan Tubuh

CategoriesBerita Terbaru / Kesehatan

Manfaat Olahraga Voli Bagi Kesehatan Tubuh – Apakah sahabat satuters orang yang menyukai salah satu jenis olahraga voli? Jika ia siap-siap mendengar informasinya. Olahraga voli merupakan olahraga yang cukup ringan dan sangat mudah untuk dilakukan bahkan tidak perlu mengganggu waktu sahabat satuters.

Permainan ini dapat dilakukan oleh semua kalangan mulai dari kanak-kanak hingga orang dewasa. Selain dapat melatih kerjasama dengan teman, ternyata masih banyak lagi manfaat kesehatan yang didapat dari permainan voli tersebut diantaranya :

  1. Meningkatkan data tahan dan stamina tubuh

Ketika seseorang melakukan olahraga voli, maka ia harus memiliki tenaga atau stamina tubuh yang cukup besar. Stamina ini akan mudah di dapat jika melakukan olahraga secara rutin. Serta dapat meningkatkan daya tahan tubuh sehingga tidak mudah terserang penyakit.

  1. Mencegah osteoporosis

Setiap gerakan yang dilakukan dalam olahraga voli dapat mencegah terjadinya osteoporosis atau tulang keropos. Apalagi jika di barengi dengan mengkonsumsi makanan sehat.

  1. Membakar lemak

Jika sahabat satuters memiliki masalah dengan lemak di dalam tubuh, maka cobalah lakukan olahraga voli. Tumpukan lemak yang berlebihan pada di dalam tubuh akan terbakar dengan baik, maka tubuh terhindar dari diabetes.

  1. Meningkatkan konsentrasi

Olahraga ini menuntut kita untuk dapat berkonsentrasi mengikuti gerakan bola yang di lempar. Maka dari itu pemain harus bisa mengikuti pergerakan lawan. Maka dampak positifnya dalam keseharian akan terbiasanya berkonsentarasi dalam pekerjaan lainnya.

  1. Mengurangi rasa cemas

Setiap orang pasti memiliki rasa cemas yang kerap kali datang, bahkan secara tiba-tiba dan tidak terduga. Maka dengan melakukan olahraga voli secara rutin maka dengan sendirinya rasa cemas dalam diri akan hilang. Jadi olahraga inin tidak hanya menyehatkan fisik saja tetapi dapat menjaga kesehatan mental.

  1. Meningkatkan kesehatan jantung

Jantung merupakan organ tubuh yang sangat penting bagi kehidupan manusia. Maka dari itu penting bagi kita untuk menjaganya, salah satunya dengan melakukan olahraga voli secara rutin. Maka tubuh akan mudah melakukan sirkulasi peredaran darah dan nutrisi ke seluruh tubuh. ini akan meningkatkan kesehatan tubuh secara umum. dengan melakukan olahraga bola voli secara teratur maka kesehatan jantung akan terjaga.

Lindungilah diri anda dan keluarga dengan asuransi kesehatan dari Allianz yang terpercaya. Hubungi Call Center Allianz | HP/WA : 0812 1218 8110 (Konsultasi Gratis)

Related Post

FEBRUARY 8, 2018

Wanita Modern Wajib Memiliki...

Wanita Modern Wajib Memiliki Perlindungan Asuransi Ini – Zaman yang semakin...

0

FEBRUARY 8, 2018

Manfaat Olahraga Voli Bagi...

Manfaat Olahraga Voli Bagi Kesehatan Tubuh – Apakah sahabat satuters orang yang...

0

FEBRUARY 8, 2018

Kehilangan Sebagian Fungsi...

Kehilangan Sebagian Fungsi Pendengaran Pada Seseorang – Pendengaran merupakan...

0

FEBRUARY 7, 2018

Jenis Obat Yang Dapat Merusak...

Jenis Obat Yang Dapat Merusak Hati, Waspadalah! – Obat dibuat memang diperuntukkan...

0

FEBRUARY 7, 2018

Hepatitis B atau C Yang...

Hepatitis atau biasa disebut dengan penyakit kuning adalah penyakit yang menimbulkan...

0

FEBRUARY 6, 2018

Berencana Memiliki Asuransi...

Berencana Memiliki Asuransi Rumah? Sebaiknya Perhatikan Hal Ini Dulu – Memiliki...

0