Categories
Berita Terbaru Kesehatan Makanan dan Gaya Hidup

Sayuran Pencegah Kanker Yang Wajib Kamu Konsumsi

Sayuran Pencegah Kanker Yang Wajib Kamu Konsumsi – Setidaknya ada sekitar 16 jenis sayuran yang terbukti ampuh untuk mencegah munculnya penyakit kanker. Menurut pakar sayuran jauh lebih hebat dibandingkan vitamin, namun tidak semua sayur merupakan antikanker. Berikut ini daftar ke 16 jenis sayuran tersebut:

1. Ubi jalar dimasak
2. Ubi jalar mentah
3. Asparagus
4. Broccoli
5. Kubis/cabbage
6. Kembang kol
7. Seledri
8. Terong
9. Paprica
10. Wortel
11. Golden cauliflower/kmbg kol
12. Capsella/shepherd’s purse
13. Kol/Kohlrabi
14. Mustard
15. Brassica juncea
16. Tomat

Baca Juga : Inilah Gejala Umum Penyakit Jantung

Inilah Asuransi Yang Melindungi 49 Penyakit Kritis

Itulah 16 sayuran pencegah kanker. Sayuran diatas sangat mudah didapatkan oleh anda, ada pepatah lama mengatakan mencegah lebih baik dari pada mengobati. Mulailah membiasakan diri hidup sehat dari sekarang, agar terhindar dari berbagai macam penyakit. Semoga artikel ini dapat membantu.