Categories
Berita Terbaru Kesehatan Makanan dan Gaya Hidup

Waspada!! Inilah Makanan Pemicu Batu Ginjal Yang Harus Anda Hindari

Waspada Inilah Makanan Pemicu Batu Ginjal Yang Harus Anda Hindari – Terbentuknya batu ginjal didalam saluran kencing disebabkan oleh terdapatnya zat-zat pembentuk kristal, seperti oksalat, kalsium, dan asam urat serta produksi cairan dalam urin sedikit sehingga tidak mampu melarutkannya.

Beberapa keluhan umum seperti mual, demam, menggigil, sakit pinggang, kelelahan, sering buang  air kecil merupakan variasi gejala batu ginjal.

Berikut ini ada contoh makanan yang menjadi pemicu batu ginjal:

1. Daging Merah

Daging Merah mempunyai protein yang tinggi, sehingga meningkatkan resiko batu ginjal karena kadar asam uratnya

2. Minuman Berkarbonasi

Rutin meminum soda dan minuman energi lainnya dapat meningkatkan resiko batu ginjal. Perlu diketahui minuman berkarbonasi memiliki asam fosfat yang meningkatkan resiko penyakit ginjal kronis

3. Karbohidrat Murni

Pemicu batu ginjal lainnya adalah nasi putih, gula, dan tepung halus mengahasilkan tingkat tinggi insulin yang menyebabkan infeksi saluran kemih.

Baca Juga: Ketahui Gejala Penyakit Batu Ginjal

4. Kafein

Karena sifat dieuretiknya, asupan kafein terlalu banyak akan meningkatkan sekresi kalsium dalam urin dan memicu batu ginjal.

5. Alkohol

Konsumsi alkohol berlebih dapat merusak ginjal dan hati dan juga dapat menggangu fungsi normal ginjal.