Kemampuan Otak Menurun Drastis Jika Sering Melakukan Kebiasaan Ini – Memiliki otak yang cerdas merupakan impian setiap orang sehingga tidak heran apabila kita melihat banyak orang yang melakukan berbagai cara seperti belajar hingga mengkonsumsi obat-obatan agar kesehatan otaknya tetap terjaga dan menjadi orang pintar. Otak bisa dikatakan ibaratnya pisau yaitu semakin di asah maka akan semakin tajam namun apabila jarang digunakan maka lama-kelamaan akan semakin tumpul.
Nah, untuk itu maka tak heran jika banyak pakar atau ahli yang mengatakan bahwa kita harus rajin menstimulasi otak setiap hari agar kemampuannya tidak menurun. Selain itu, agar kemampuan otak tidak cepat menurun maka sahabat satuters juga harus mengurangi atau bahkan menghindari kebiasaan sepel berikut yang tanpa sadar sering sahabat satuters lakukan sehari-hari. Penasaran apa saja kebiasaan sehari-hari yang bisa menyebabkan IQ sahabat satuters menurun ? jika iya maka simak tulisan di bawah ini :
- Makanan tinggi lemak
Tanpa disadari, setiap kita pasti pernah mengkonsumsi makanan yang tinggi lemak bukan? apalagi dalam porsi yang cukup banyak. padahal jika mengkonsumsi makanan yang tinggi lemak dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan serta gangguan pada sirkuit otak.
- Multitasking
Tidak dapat di pungkiri, terkadang demi tuntutan zaman yang mengharuskan kita serba cepat maka tak jarang kita sering melakukan multitasking. Kebiasaan ini mungkin sangat sering terjadi dalam keseharian kita tetapi sangat jarang disadari dan kita menganggap hal ini adalah sepele.
Padahal pada saat kita multitasking maka otak akan bekerja dua kali lebih keras dan glukosa “bensin otak” akan cepat habis sehingga menyebabkan otak menjadi cepat lelah. Bahkan hal ini juga telah dikatakan oleh para ahli salah satunya adalah Earl Miller, seorang ahli saraf di Massachusetts Institute of Technology, “Otak kita tidak terpasang untuk multitasking” ujarnya.
- Googling
Kebiasaan selanjutnya yang menyebabkan IQ dan kemampuan otak kita bisa menurun adalah terlalu sering googling. Walaupun kita sangat terbantu dengan adanya situs di internet yang bisa menyediakan semua informasi yang kita cari tetapi hal ini bisa juga menjadi bumerang untuk kita sendiri karena terbiasa dengan yang instan maka kita mulai malas untuk berfikir, bahkan untuk hal kecil sekali pun kita selalu googling.
- Terlalu banyak gula
Apakah Anda sering mengkonsumsi minuman bergula ? ya, makanan dan minuman yang manis-manis biasanya mengandung gula, walaupun terasa nikmat tetapi terlalu banyak mengkonsumsi gula juga tidak baik bagi kesehatan tubuh dan otak. Biasanya kita hanya tahu bahwa kebanyakan mengkonsumsi gula bisa menyebabkan diabetes, padahal kebanyakan mengkonsumsi gula juga mampu menurunkan IQ kita loh sahabat satuters. Nah, mulai dari sekarang sebaiknya ubahlah kebiasaan ini dan jangan mengkonsumsi sesuatu yang berlebihan.
Setelah sahabat satuters mengetahui tentang “Kemampuan Otak Menurun Drastis Jika Sering Melakukan Kebiasaan Ini”, Apakah keluarga sahabat satuters saat ini sudah terlindungi dengan asuransi? Sudah cukupkah perlindungannya?
Untuk informasi seputar asuransi bisa sahabat satuters ikuti informasi dari Agen Allianz Jakarta atau dengan langsung Agen Allianz di sekitar wilayah sahabat satuters. HP/WA : 081212188110