Kenali Ciri-ciri Awal Tekanan Darah Tinggi Sejak Dini- Darah tinggi, salah satu penyakit yang terkadang kita anggap remeh. Dari mulai darah tinggi bisa memicu tumbuh berbagai penyakit lainnya.
Darah tinggi bisa timbul karna pola hidup kita dan juga makanan yang kita konsumsi sehari hari. Akibat dari tekanan darah tinggi bisa menyebabkan pemulih darah di otak pecah, yang akhirnya penderita mengalami stroke.
Untuk penderita darah tinggi dianjurkan agar menghindari makanan yang mengandung sodium tinggi. Perbanyak makanan yang berserat dan kurangin makanan yang berlemak.
Jika anda sedang menjalani program diet boleh saja asal dengan menu diet yang tepat, diet yang tidak benar malah akan menambah tekanan darah jadi tinggi.
Faktor lain penyebab darah tinggi adalah banyaknya pikiran yang menimbulkan stress. Konsultasi ke dokter adalah langkah yang benar untuk mengetahui dan mendeteksi penyakit darah tinggi tersebut lebih awal.
Anda sedang mencari asuransi? Hubungi kami disini, kami siap membantu anda.