Makanan Alami Ini Terbukti Ampuh Menghilangkan Alergi – Alergi adalah suatu bentuk reaksi sistem kekebalan tubuh berupa penolakan terhadap sesuatu yang baru saja masuk ke dalam tubuhnya karena dianggap berbahaya dan asing. Hal ini bisa berupa polusi, debu, bakteri, serbuk sari, udara dingin, alergi terhadap bulu binatang dan lainnya.
Pada saat alergi kumat, mungkin sahabat satuters langsung mencari obat-obatan untuk dapat meredakan gejala tersebut. Karena biasanya gejala alergi memang tidak nyaman. Sahabat satuters pasti akan merasakan hidung gatal dan berair. Pada kondisi lainnya alergi juga menimbulkan bersin-bersin, biduran, mual serta ruam pada kulit. Namun sebenarnya mengkonsumsi obat-obatan yang mengandung anti alergi hanya dapat meredakan penyebab yang memicu timbulnya alergi tersebut bukan menyembuhkan secara total.
Maka dari itu, untuk dapat meredakan gejala tersebut sebaiknya sahabat satuters memanfaatkan berbagai bahan alami yang berasal dari alam dan tidak memberikan efek bagi tubuh, berikut penjelasannya :
- Madu
Dengan mengkonsumsi satu sendok makan madu murni setiap harinya dapat meningkatkan daya tahan tubuh terhadap reaksi alergi.
- Quercetin
Quercetin adalah suatu zat yang mengandung antioksidan yang ditemukan dalam makanan seperti apel, berry, bawang, dan teh hitam. Quercetin di kenal dapat membantu dalam membentengi tubuh dari sintesis histamin sehingga mengurangi gejala alergi.
- Berkumur dengan air garam
Siapa sangka ternyata air garam juga dapat dijadikan obat alami yang sangat ampuh dalam mengobati tenggorokan bengkak akibat alergi. Sahabat satuters dapat mencobanya di rumah dengan cara berkumur-kumur menggunakan larutan air garam tersebut dalam keadaaan hangat.
Selain itu garam semprot hidung juga dapat membantu untuk menghilangkan serbuk atau alergen lain yang berada di dalam hidung, cara ini sangat efektif untuk mengurangi reaksi alergi.
- Teh hijau
Teh hijau mengandung antihistamin alami yang dapat membantu meringankan alergi. Sahabat satuters dapat meminum 1 – 2 cangkir teh hijau setiap hari untuk menyingkirkan alergi.
Baca juga : Makanan Ini Justru Bikin Kamu Tambah Lapar Setelah Dikonsumsi
- Nanas
Apabila sahabat satuters memiliki alergi terhadap debu, serbuk sari bunga, tungau atau lainnya yang menimbulkan gangguan pernapasan. Maka nanas ini dapat dijadikan solusi terbaik karena nanas merupakan satu-satunya sumber senyawa bromelain alami.
Bromelain berfungsi untuk meringankan gangguan pernapasan akibat alergi, seperti pilek, sulit bernapas, dan hidung tersumbat dan hebatnya lagi senyawa ini mampu mengobati peradangan seperti asms dan eksim (dermatitis atopik).