Cara Mudah Berhenti Merokok Dalam Waktu Tujuh Hari – bagi sebagian orang mungkin mudah, namun ada juga yang sulit untuk berhenti merokok, mungkin ada beberapa cara yang belum di ketahui oleh teman-teman diluar sana. Pada artikel ini akan memberikan cara mudah untuk berhenti merokok untuk teman-teman yang sulit berhenti menghisap rokok.
1.Bulatkan Niat Anda
Kita semua sudah tahu, untuk melakukan sesuatu itu dimulai dari niat. Niat Anda sendiri untuk berhenti merokok harus kuat. Jika niat anda untuk berhenti merokok goyah atau tidak kuat, Anda akan kembali lagi merokok. Temukanlah alasan atau tujuan yang kuat untuk anda berhenti merokok.
2.Rubah Pola Pikir
Terkadang pola pikir kita yang salah selama ini, kita selalu berpikir susah untuk berhenti merokok. Tidak juga, mulailah merubah pola pikir Anda, bahwa anda bisa berhenti merokok.
3. Jauhi Lingkungan Perokok
Lingkungan juga sangat berpengaruh bagi anda yang ingin berhenti merokok, oleh karena itu batasilah pergaulan dengan lingkungan para perokok. Carilah teman yang bukan perokok.
4. Hisaplah Permen
Cara ini cukup ampuh untuk mengatasi keinginan merokok, dengan menghisap permen keinginan Anda untuk merokok dapat dialihkan.
Semoga artikel ini bermanfaat bagi anda yang ingin berhenti merokok, tidak ada salahnya juga Anda mencari informasi tentang penyakit-penyakit yang di timbulkan akibat merokok. Dan carilah informasi tentang asuransi kesehatan yang terpercaya untuk Anda.
Jika Anda sedang mencari asuransi. Hubungi kami disini